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そばの実ダイエット最安値通販はココ!得する人損する人5/3放送

そばの実ダイエット最安値通販はココ!得する人損する人5/3放送

得する人損する人5/3放送されたそばの実ダイエット。

そばの実は健康にもいいそうです。

 

今回放送されたダイエット方法でもあって、脂肪の吸収を抑える効果もあるそうです。

そばの実ダイエットを教えてくれた先生は、自身でも大さじ1杯を食前に食べて、1か月で-8kgに成功しました。

その方法などをまとめてみたいと思います。

そばの実ダイエット方法

 

そばの実を1時間ほど水にひたして、中火で15分ゆでて水でぬめりをとる。

食事の前にスプーン1杯分のそばの実を食べるだけ。

 

 

 

アレンジ

1.特製ダシ

鍋に冷たい水を入れ、かつお節を入れてから火をつけて。

水面がプクプクきたら火を止めれば特製ダシの完成。

 

材料

ゆでたそばの実大さじ3
長いも:1/2本
特製だし:適量 (作り方は上記)
わさび:適量
作り方
1.そばの実を器に盛り、すりおろしたとろろをかけます。
2.わさびを上にのせ、だしをかけて出来上がりです。

 

 

 

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おわりに

そばの実はダイエットだけではなく、体にもいいということで、売り切れる前に早速ネットで購入しました。

食事前に1杯食べるだけと簡単なダイエット方法なので、続けてみたいと思います。

 

そばの実が届きましたら、またレビューなどもできればと思います。