乳酸菌サプリで便秘を解消できる?ビフィズス菌でお通じ改善!

便秘を解消するために、いろんなことを試してきました。 乳酸菌がいいと言われるヨーグルトを食べたりして、お通じ改善を期待しました。 しかし、なかなか思ったような効果がなかった時に、ビフィズス菌が必要なことを知ります。 乳酸菌サプリで便秘を解消できるかまとめてみたいと思います。   目次 1. 乳酸菌サプリで便秘を解消できる?2. ビフィズス菌でお通じ改善2.1. ビフィズス菌BB536とは … 続きを読む 乳酸菌サプリで便秘を解消できる?ビフィズス菌でお通じ改善!