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そばの実ダイエット

そばの実ダイエットスタート!1日目はゆで方や始め方などをレビュー

そばの実ダイエットを始めることにしました。 日本テレビの「得する人損する人」で5/3に放送があってから、食事前にスプーン1杯を食べるだけで簡単な方法だと思いました。 さらに、食事制限もないというから夢のようなダイエット方法ですよね。 今回、そばの実ダイエットに興味を持ったのは、ただ痩せるためだけではありません。 そばの実の効果にも注目したからです。   実際に健康なども意識しながら、1ヶ […]