ダイエット

オクラ水の作り方や健康効果は?雑誌や病院で紹介されて2018話題に!

オクラが健康にいいということを知っている方は多いかもしれません。 テレビでオクラがダイエットにもいいと紹介されて、健康やダイエットでも注目されています。 健康にいいとわかっていても、そんなに毎日は食べられないな~と思っていたら、オクラ水というのがあるということを知りました。 病院でも紹介されるというオクラ水とは? その方法についても紹介したいと思います。     オクラの健康効 […]

アカモクの効果的な食べ方は?ダイエット海藻のレシピを紹介

アカモクがテレビで紹介されていました。 あまり聞きなれない名前かもしれませんが、アカモクは栄養が豊富な海藻です。 便秘やダイエット効果もあるようですが、アカモクの効果的な食べ方ってあるのでしょうか? ダイエット海藻のレシピなどもまとめてみました。     アカモクとは   宮城県ではぎばさと呼ばれて食べられているそうですが、北海道の一部を除いて全国にある海藻です。 メ […]

体に良いヨーグルトを食べてもスッキリ効果がないのは?楽やせ善玉菌について

ヨーグルトは乳酸菌が腸まで届いて、健康にもいいと思ってがんばって食べていました。 でも、思ったような効果がないんですよね。 朝もスッキリしないし、なぜなんだろう?って思っていたら、乳酸菌が腸まで届いていなかったかも! ということがわかりました。   人にはヨーグルトの乳酸菌が自分の体に合う物があれば、合わないものもあるということを知っておかないと、乳酸菌の効果もあまりないことになってしま […]

玉ねぎダイエット継続状況や体重は?飽きずに食べるレシピなどを紹介

先日の得する人損する人の番組でダイエット特集をやっていました。 きゅうりのダイエットは、母がチャレンジしましたが、1日に3本のきゅうりを食べるということに、早速挫折してしまいました。 私は玉ねぎダイエットとそばの実ダイエットにチャレンジしてみることに。 玉ねぎダイエットはその効果がすごいなと思ったことと、便秘にもいいということでまとめてみたいと思います。   玉ねぎダイエット継続状況や体 […]

そばの実ダイエット最安値通販はココ!得する人損する人5/3放送

得する人損する人5/3放送されたそばの実ダイエット。 そばの実は健康にもいいそうです。   今回放送されたダイエット方法でもあって、脂肪の吸収を抑える効果もあるそうです。 そばの実ダイエットを教えてくれた先生は、自身でも大さじ1杯を食前に食べて、1か月で-8kgに成功しました。 その方法などをまとめてみたいと思います。 そばの実ダイエット方法   そばの実を1時間ほど水にひたし […]

佐藤仁美がやせた理由は?ダイエット方法をミヤネ屋で紹介!4/17放送

4/17のミヤネ屋を見ていたら、女優の佐藤仁美さんが出演していました。 ダイエットで驚異の大変身ということですが、どのくらい痩せたか気になりました。       佐藤仁美プロフィール 引用:http://www.horipro.co.jp/satohitomi/ 出身地:愛知県 生年月日:1979年10月10日 サイズ:T156 B84 W60 H86 S23 趣味: […]