先日テレビで中性脂肪を下げる食材として、中山秀征さんが食べているしょうがの酢漬けが紹介されました。 中高年で血管がパーフェクトってすごいですね。 中山さんは若い頃は不摂生だったそうですが、かかさず食べているというしょうがの酢漬け。 子供から食べているそうで、やはり食生活は大切だと思いました。 テレビのしょうがの酢漬けの作り方や、効果についてもまとめてみたいと思います。 […]
健康診断で中性脂肪が高いと言われたことはありませんか？ 中性脂肪が血液中に多くなると、病気を引き起こす原因となります。 悪玉のLDLコレステロールを増やすことで、心筋梗塞や脳梗塞などの動脈硬化性疾患につながっていきますので、普段から生活習慣にも気をつけていきたいところですよね。 今回、中性脂肪を下げる食品について知ることから、食生活を意識することができます。 普段取り入れたい食品から忙しくても手軽 […]
4/23のテレビの名医のTHE太鼓判で放送の芸能人余命ワーストランキング！劇的改善！悪化していたのは誰だSP.で出演していた信江勇さん。 小柄なのにポッチャリしています。 その体型を売りにしているタレントで人気がでているのですが、信江勇さんは２０代なのに寿命は・・・ 名医の太鼓判 毎週月曜日 TBS 夜７時から放送 芸能人余命ワーストランキング！劇的改善！ […]
最近長時間の運転をしたのですが、右足がつるようになりました。 夜、寝るときにふくらはぎに力を少し入れたらつったり、正座を長時間していて足が感覚がなくなって、その後つりそうになったりと、今までとは少し違うような感覚がします。 これって年のせい？ 足がつるのは運動不足が関係しているのか、原因や予防などをまとめてみたいと思います。 足がつるのは年のせい 子供のころは「足がつった」と聞くと「 […]