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健康

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足がつるのは年のせいや運動不足?原因や予防対策があるかを調査!

最近長時間の運転をしたのですが、右足がつるようになりました。 夜、寝るときにふくらはぎに力を少し入れたらつったり、正座を長時間していて足が感覚がなくなって、その後つりそうになったりと、今までとは少し違うような感覚がします。 これって年のせい? 足がつるのは運動不足が関係しているのか、原因や予防などをまとめてみたいと思います。   足がつるのは年のせい 子供のころは「足がつった」と聞くと「 […]