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パワーブリーズ

肺活グッズを使って5分で肺活量を鍛える方法とは

肺活グッズを使って5分で肺活量を鍛える方法とは 運動不足や息切れが気になっていませんか? 声が最近かすれてきて、あれ?年のせいかななんて・・・ 肺活量って普段気にしないんですけど、最近ねる時「息苦しい」 って感じることがあるんですよね~ この肺活と関係あるのかな。 肺活量って、肺の肝機能力のことなんですよね。 肺活量が多いと一度に吐く息が増えるし、鍛えることもできるんですね。 喉がかすれるのは年の […]